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Pilates

Los Pilates resultan ser una excelente manera de mejorar y fortalecer la espalda con algunos ejercicios como los siguientes: Para el abdomen “Lo que más ejercitan los pilates es el cinturón abdominal y la mayoría de las personas que trabajan esta zona, no sufren de ninguna dolencia en la espalda” Muchos entrenadores afirman que, los pilates además de mejorar la…

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Síntomas de ataque al corazón en mujeres

            Los síntomas pueden ser distintos para hombres y mujeres, aún y cuando hay síntomas comunes es mejor estar alerta y prevenir. A continuación, los 6 síntomas de ataque al corazón más comunes. 1. Dolor en el pecho o malestar Es el síntoma más común de ataque al corazón, pero algunas mujeres pueden experimentarlo en…

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Adiós Celulitis

Belleza es salud Por: Wendy Rodríguez Ultimate Sweat Zona – USZ   No importa la temporada en la que nos encontremos, belleza es salud y debemos lucir nuestras piernas y glúteos con las mejores faldas y pantalones de la temporada, te contamos cuáles son los mejores ejercicios para levantar glúteos y eliminar la celulitis, incluso si te encuentras trabajando… nadie…

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