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Época de fiestas, época de excesos

  Las fiestas son la época propicia para compartir con la familia y los seres queridos en un ambiente de alegría y relax. Pero de reunión en reunión y de cena en cena, siempre  llegamos a enero con algunos kilos de más, y es que resulta difícil resistirse a todos los manjares de esta época y no caer en excesos….

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Nuevo Año, Nueva Tú

La llegada de un nuevo año nos motiva a nuevos propósitos Por: Wendy Rodríguez / Ultimate Sweat Zona – USZ La llegada del Año Nuevo siempre nos motiva a plantearnos propósitos en todos los aspectos de la vida. Pero, entre los más comunes están bajar de peso, hacer más ejercicios o realizar un deporte extremo. Las tres cosas te pueden llevan…

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