Search

Libérate: tu pasado no es tu prisión

Please follow and like us:
0

En entrevista con Latinus Magazine, estuvo Luz Ávila, la autora del libro Libérate: Tu pasado no es tu prisión, un libro que se está convirtiendo en la clave, para aquellas personas que desean sanar su mente y su cuerpo, de las heridas del pasado y del dolor producto de situaciones difíciles de vida, por medio de consejos que explican
porque, estar bajo relaciones toxicas y malos hábitos, nos llevan a vivir en una prisión emocional.

La autora que además cuenta con un master en Trabajo Social, posee un amplio conocimiento en nutrición familiar y a través de esta experiencia está llegando al oído de muchas personas que, desean limpiar su mente y su cuerpo.

En entrevista con Latinus Magazine, Luz nos contó que hace algunos años tuvo que enfrentar una difícil enfermedad, y eso la motivo a escribir su obra, un libro que la ayudó a romper las cadenas de la depresión, el stress y la ansiedad. Se dio cuenta durante el proceso que mente y cuerpo están relacionadas y que para curar una hay que al mismo tiempo curar la otra, la auto sanación es una opción para iniciar el proceso curativo.

Las tres A/  Luz trabaja bajo 3 primicias:

‡ Agradecer:
Es la forma de sentirnos felices por lo que tenemos, la vida es muy corta y hay que disfrutarla.

‡ Agregar movimiento:

Hacer ejercicio mejora nuestra vitalidad y nos libera de los pensamientos negativos, como la depresión y el estrés.

‡ Ama tu cuerpo:

Cambia tu dieta y genera buenos hábitos alimenticios sentirse bien, es verse mejor. 

Facebook Comments
Please follow and like us:
0
Short URL: Generating...

Related posts

Leave a Comment