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Salud con LUZ : Recetas Saludables

Ensalada de Quinua y Aguacate La quinua es uno de los granos más nutritivos que se puede comer. Ha sido parte de la alimentación básica en el Perú-Bolivia-Argentina y otros países latinoamericanos como Ecuador desde hace más de 5.000 años. La quinua es bien rica en aminoácidos y fibra, ayuda a perder peso, reducir el riesgo de diabetes y enfermedades…

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